Nahrungsergänzung

Professionelle Beratung zu hochwertigen Nahrungsergänzungsmitteln. Wir helfen Ihnen dabei, die richtigen Supplements für Ihre individuellen Bedürfnisse zu finden und optimal zu dosieren.

Qualitätsanalyse
Individuelle Empfehlungen
Dosierungsberatung

Warum Nahrungsergänzung?

Auch bei einer ausgewogenen Ernährung kann es schwierig sein, alle notwendigen Nährstoffe in optimaler Menge zu sich zu nehmen. Moderne Lebensmittel enthalten oft weniger Nährstoffe als früher, und individuelle Bedürfnisse variieren stark.

Nahrungsergänzungsmittel können helfen, Lücken zu schließen und die Gesundheit zu optimieren - aber nur, wenn sie richtig ausgewählt und dosiert werden.

Nährstoffmängel ausgleichen
Erhöhte Bedürfnisse decken
Leistung optimieren
70%
der Deutschen haben Vitamin D-Mangel
60%
nehmen zu wenig Omega-3 zu sich
80%
der Frauen haben Eisenmangel

Unsere Beratungsbereiche

Basis-Vitamine

Vitamin D, B12, Folsäure und andere essenzielle Vitamine für die Grundversorgung

  • Vitamin D3 + K2
  • B-Komplex
  • Vitamin C
  • Multivitamine

Mineralien & Spurenelemente

Magnesium, Zink, Eisen und andere wichtige Mineralstoffe für optimale Körperfunktionen

  • Magnesium
  • Zink
  • Eisen
  • Selen

Omega-3 & Fettsäuren

Hochwertige Omega-3-Fettsäuren für Herz, Gehirn und Entzündungshemmung

  • EPA & DHA
  • Algenöl (vegan)
  • Fischöl
  • Krill-Öl

Sport & Leistung

Spezielle Supplements für Sportler und aktive Menschen zur Leistungssteigerung

  • Protein-Pulver
  • Kreatin
  • BCAA
  • Pre-Workout

Gesundheit & Wohlbefinden

Supplements für spezielle Gesundheitsziele und Wohlbefinden

  • Probiotika
  • Adaptogene
  • Antioxidantien
  • Schlaf-Support

Spezielle Bedürfnisse

Maßgeschneiderte Supplements für besondere Lebenssituationen

  • Schwangerschaft
  • Alter 50+
  • Vegetarier/Veganer
  • Stressmanagement

Unsere Qualitätsstandards

Nicht alle Nahrungsergänzungsmittel sind gleich. Wir helfen Ihnen dabei, hochwertige Produkte zu identifizieren und minderwertigen Produkten aus dem Weg zu gehen.

Bioverfügbarkeit

Wir achten auf Formen von Nährstoffen, die vom Körper optimal aufgenommen werden können.

Reinheit & Qualität

Nur Produkte ohne unnötige Zusatzstoffe, Allergene oder Verunreinigungen.

Drittlabor-Tests

Bevorzugung von Herstellern, die ihre Produkte von unabhängigen Laboren testen lassen.

Dosierung & Synergie

Optimale Dosierungen und sinnvolle Kombinationen für maximale Wirkung.

Unser Beratungsablauf

1

Analyse Ihrer Situation

Ausführliches Gespräch über Ihre Ernährung, Lebensstil, Ziele und aktuelle Supplementation

  • Ernährungsanalyse
  • Gesundheitsziele definieren
  • Aktuelle Supplements bewerten
2

Individuelle Empfehlungen

Basierend auf Ihrer Analyse erstellen wir einen maßgeschneiderten Supplement-Plan

  • Prioritäten festlegen
  • Produktempfehlungen
  • Dosierung bestimmen
3

Umsetzung & Monitoring

Begleitung bei der Einnahme und Anpassung des Plans basierend auf Ihren Erfahrungen

  • Einnahme-Zeitplan
  • Wechselwirkungen beachten
  • Fortschritt überwachen

Häufige Fragen zu Supplements

Brauche ich überhaupt Supplements?

Das hängt von Ihrer individuellen Situation ab. Wir analysieren Ihre Ernährung und identifizieren mögliche Lücken.

Wie erkenne ich qualitativ hochwertige Produkte?

Wir zeigen Ihnen, worauf Sie bei Etiketten achten müssen und welche Qualitätsmerkmale wichtig sind.

Können Supplements Medikamente ersetzen?

Nein, Supplements können eine gesunde Ernährung ergänzen, aber niemals Medikamente ersetzen.

Wie lange dauert es, bis Supplements wirken?

Das variiert je nach Nährstoff und individueller Situation. Wir setzen realistische Erwartungen.

Preise & Pakete

Basis-Beratung

69€
Einzeltermin
  • Supplement-Analyse (45 Min)
  • Grundlegende Empfehlungen
  • Produktliste
  • E-Mail-Support (1 Woche)
Termin buchen

Langzeit-Begleitung

299€
3 Monate
  • Erstberatung (90 Min)
  • Monatliche Anpassungen
  • Kontinuierliches Monitoring
  • Unbegrenzter E-Mail-Support
  • Produktrabatte
Termin buchen

Optimieren Sie Ihre Gesundheit mit den richtigen Supplements

Vereinbaren Sie noch heute eine Beratung und finden Sie heraus, welche Nahrungsergänzungsmittel wirklich zu Ihnen passen.